在篮球比赛中，14秒重置规则是进攻时间规则的重要补充，主要适用于进攻方在24秒计时钟尚未走完、但已获得新的进攻机会的情形。这一规则的核心目的，是为了避免进攻方因非自身失误而“浪费”进攻时间，从而维持比赛节奏与公平性。
触发14秒重置的关键条件有三类：第一，进攻方在前场控制球时发生犯规或违例（如防守方脚踢球、非法用手等），且该行为未导致球权转换；第二，双方犯规（double foul）后仍由原进攻方掷球入界；第三，比赛因非进攻方责任的意外情况中断（如裁判误哨后纠正、设备故障等），经裁判判定应由原进攻方继续进攻。只要满足上述任一情形，且进攻方剩余进攻时间少于14秒，计时器就将重置为14秒。
需要注意的是，14秒重置的前提是“球已在前场”。如果中断发生在后场（例如刚发底线球尚未推进过半场），则无论剩余时间多少，都应恢复为完整的24秒。这是很多球迷容易混淆的点——14秒规则仅适用于前场已确立进攻状态的情形。
判罚标准上，裁判需综合判断球权归属与中断原因。例如，若防守队员在对方前场对持球队员犯规，但该犯规不构成球权转换（如普通侵人犯规而非违体或技术犯规），此时进攻方获得前场边线球，且剩余时间不足14秒，则必须重置为14秒。反之，若进攻方自己走步或出界导致中断，即使球还在前场，也不触发重置，反而会失去球权。
在FIBA规则体系下，14秒重置自2014年正式引入，取代了旧有的“按剩余时间继续”做法，显著加快了比赛节奏。NBA虽也采用类似机制，但细节略有不同——例如NBA在进攻篮板后直接重置为14秒（无论原剩余时间），而FIBA仅在特定中断情形下才重置。因此，讨论14秒规则时需明确适用的是哪套规则体系。
实战中常见的误区是认为“只要抢到前场球就重置14秒”。实际上，只有在进攻篮板后的FIBA规则中才会自动重置（自2018年起实施），而其他中断情形必须满足“非进攻方责任+前场控球+剩余时间＜14秒”三要素。裁判在操作时会通过手势和计时leyu中国官网员沟通，确保重置准确无误。
总结来说，14秒重置的本质是对“有效进攻机会”的保护——当进攻方因对方或客观原因被迫中断进攻，且已推进至前场时，应给予其合理的重新组织时间。这一规则既体现了对进攻方权益的保障，也促使防守方更谨慎地避免无谓犯规，是现代篮球攻防平衡设计中的关键一环。
